SOBRE O GRUPO
Esse é um grupo feminino e terapêutico de leitura. Que ocorre toda segunda-feira às 19h. Onde utilizamos o livro "Mulheres que Correm com os Lobos" de Clarice Pinkola Estés como farol, que nos permite elaborar questões que são comuns na psique de toda a mulher.
Serão 6 encontros, toda a Segunda das 19h às 20h30.
Leitura do Capítulo inicia, 08 de Junho, mas teremos uma aula inaugural no dia 01 de Junho (19h).
Os encontros são ONLINE - Zoom e ao vivo.
Facilitado por Lu Brites
SOBRE ESSE CICLO
No capítulo “A volta ao lar: o retorno ao próprio self”, de Clarissa Pinkola Estés, encontramos uma metáfora poderosa através do conto Pele de Foca, pele da Alma para esse estado: a mulher que perde sua pele de foca — sua natureza instintiva e criativa — e passa a viver distante de si mesma. Ela continua funcionando. Mas já não vive inteira.
A vida atarefada...
Durmo e acordo dentro do mesmo cansaço.
Como se o sono tivesse repousado apenas o corpo,
nunca aquilo que em mim pede pausa.
Faço. Respondo. Organizo. Continuo. Faço...
E cada vez mais, uma ausência toma espaço.
Amo a minha vida, Às vezes não.
Sinto falta de um estado impossível de explicar.
Da distração viva. Do prazer sem utilidade. Do silêncio que não quer nada de mim.
Da imaginação como quem abre uma janela.
Sem desempenho. Sem função. Sem precisar transformar cada minuto em alguma coisa justificável.
O lugar onde eu respirava de verdade foi ficando cada vez menor...
Tenho andado atarefada demais.
O QUE VAMOS EXPLORAR AO LONGO DOS ENCONTROS?
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Quando vivemos em excesso de adaptação
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O que nos leva ao esgotamento emocional
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Porque a maternidade pode levar ao apagamento de si
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Momentos que nossa criatividade é interrompida
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Por quê sentimos culpa pelo descanso
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A necessidade de silêncio e escuta interior
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A importância do prazer, imaginação e presença
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Como retornar ao próprio ritmo
Esse ciclo é para mulheres que…
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sentem que vivem apenas “dando conta”
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estão cansadas da lógica da produtividade constante
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desejam voltar a criar e sentir
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percebem que perderam contato com partes importantes de si
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sentem saudade de uma versão mais viva e alegre de si mesmas
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desejam desacelerar sem desaparecer
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querem reencontrar prazer, presença e vitalidade
O que vamos viver nos encontros
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leitura guiada do capítulo
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conversas profundas e acolhedoras
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exercícios simbólicos
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escrita terapêutica
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práticas de reconexão criativa
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reflexões sobre presença, rotina e identidade
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experiências de pausa e escuta interior
Esse é um espaço para desacelerar o ruído externo e voltar a ouvir o que ainda vive dentro de você.
Ao longo de 6 semanas vamos:
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ler fielmente o livro
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abrir espaço para escuta, simbolização e partilha
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aproximar o texto da experiência concreta de cada mulher
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deixar que os símbolos atuem no tempo próprio da psique
As leituras e elaborações, permitem que cada mulher, no seu ritmo:
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amplie consciência das armadilhas internas e externas que atacam o Self
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nomeie de forma honesta sua própria história
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propostas suaves para a semana (reflexões, pequenas anotações, observação de si)
Não há tarefas obrigatórias nem exigência de exposição.
Cada mulher participa na medida em que sente segura.
Esse é um convite para habitar mais a si mesma, reconhecer as armadilhas que te afastam de quem você é, e deixar que a sabedoria do livro te acompanhe nesse trecho da jornada.
DÚVIDAS FREQUENTES:
“Será que vou conseguir acompanhar o grupo que já está em andamento?”
Sim, disponibilizaremos uma aula de resumo dos primeiros capítulos.
“Não conheço ninguém, fico com vergonha…”
E se eu te disser que muitas pensam o mesmo que você. Aqui é o lugar de se reconhecer nas outras. Com as mesmas dores, dilemas... A gente chega com o que tem, e é suficiente.
“Não tenho conhecimento sobre psicologia, filosofia, me sinto insegura…”
A sua experiência e de cada uma que está no grupo é muito mais rica que qualquer livro ou ensinamento...esses saberes apenas nos acendem luzes que nos permitem enxergar as coisas de uma forma mais nítida, e é isso que nós fazemos em grupo.
“E se eu não conseguir estar ao vivo em todos os encontros?”
Todas as aulas ficam gravadas, claro que a experiência ao vivo permite que você participe também. Mas você acompanha no seu ritmo.
"Será que vale a pena agora?"
Sempre vale a pena entrar em contato consigo mesma. Se existe uma hora perfeita para escolher pertencer a si mesma, é essa.
O grupo pode ser a sua turma.
Mas só tem um jeito de descobrir: chegando.
SOBRE LU BRITES
Artista do corpo e da alma. Yogini desde os 14 anos e atuante nas artes cênicas há mais de 25, transita entre o palco, a sala de aula e os caminhos sutis da psique.
Professora de yoga, bailarina, atriz, coreógrafa e diretora de movimento, é criadora do Método DOM e fundadora da DOM School — onde arte, corpo e inconsciente se entrelaçam como vias de cura e expressão.
Especialista em psicologia junguiana, Lu tece sua prática com escuta profunda, imaginação e presença sensível. Seu trabalho é um convite ao retorno à essência, ao despertar da criatividade e à plenitude do ser.