“Correr com as Lobas, Dançar com as Amigas” é um day experience promovido pela DOM School. São cerca de 10h de vivência com práticas e aprendizados conduzidos por Lu Brites - artista yoguini com mais de 30 anos de experiência e idealizadora do Método DOM.
Você fará um mergulho em autoconhecimento através de uma abordagem exclusiva que une artes, yoga e psicologia junguiana. Reconhecido por promover a saúde criativa sistêmica, o Método DOM te conduz a explorar sua criatividade, intuição e força interior através das abordagens integradas.
Como será seu dia
Você será guiada em diversas práticas e experiências únicas. Confira algumas das atividades:
Práticas de Yoga
Técnicas que levam ao equilíbrio e aumentam sua consciência corporal e emocional. Nessas atividades, você será despertada para respeitar seu corpo, cultivar a aceitação.
Dança
Você vai descobrir a dança como uma estratégia para expressar suas emoções de forma física e criativa e uma ferramenta para se conectar com sua sensualidade, feminilidade e poder interior.
Dinâmicas terapêuticas de grupo
Você será conduzida a novas perspectivas, insights e ferramentas para lidar com seus próprios desafios, além de participar de um ambiente de suporte mútuo, fundamental para o processo de crescimento pessoal e empoderamento feminino.
Quem é Lu Brites
Atuante nas artes cênicas brasileiras e yogini desde os 14 anos, Lu Brites é professora de yoga, bailarina, atriz, coreografa, preparadora corporal, diretora de movimento há mais de 25 anos, criadora do Método DOM e da DOM Shool.
Lu Brites trouxe para a escola toda a sua experiência nos palcos, telas e salas de aula como forma de amplificar um ensino que potencializa a saúde e criatividade de cada ser humano.
Experiência gastronômica vegana
Almoço vegano gourmet, preparado pelo chef Daniel Sternoff, é um testemunho do compromisso do evento com o bem-estar holístico. Não se trata apenas de nutrir o corpo com alimentos saudáveis, mas de oferecer uma experiência sensorial que complementa a jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Chef Daniel Sternoff
Experiente chef culinarista, nascido em Seattle (EUA), Daniel trabalhou em diversos restaurantes nos Estados Unidos e em Jerusalém, conta com ampla experiência em diferentes culturas culinárias, desde a cozinha italiana até influências árabes e mexicanas. Seu estilo é reconhecido por utilizar ingredientes frescos e sazonais, incorporando influências do Mediterrâneo, Oriente Médio, Norte da África, Ásia e sudoeste americano em suas criações.
O local
O Espaço Cultural Itanhangá foi estrategicamente escolhido para essa vivência. Desfrutar de um dia neste lugar, já é um presente por si só.
Localizado na Barra da Tijuca, é um espaço dedicado à cultura e oferece o ambiente perfeito para este evento. A natureza envolvente e o ambiente inspirador são ideais para a reconexão e o despertar da criatividade, permitindo uma imersão completa nas atividades propostas.
Porque participar
• Para avançar na sua jornada de descoberta pessoal e empoderamento.
• Experienciar uma metodologia exclusiva fundamentada na sabedoria do corpo, da mente e do espírito.
• Conhecer ferramentas para explorar sua força interior e capacidade de autoexpressão.
• Desfrutar de um dia afastada das exigências do dia a dia, mergulhando em um processo de autoexploração e crescimento.